Retreat med rideture og mindfulness i Nationalpark Thy

Alle har brug for en pause.

En pause til at få tid til sig selv og mulighed for at komme helt ned i gear. Mærke roen, få overskudet igen og slippe de travle tanker. Komme ud af hovedet og ned i kroppen. Tre dage uden krav og ting du bør gøre. Nyd i stedet tid til ro, nærvær, fællesskab og nye oplevelser.

Dette og meget mere tilbyder jeg på mit retreat.

Her skal vi trække vejret dybt, nyde nuet og ikke mindst ud og opleve Nationalpark Thys smukke natur på hesteryg.

På de tre dage får du mulighed for at finde dig selv igen. Mærke indad og være til stede. Sammen med hestene skal vi lave øvelser, der hjælper dig til at finde din indre ro. Duften, deres lyde og det vi sanser sammen med hesten, får os på magisk vis til være i nuet.

Måske du engang var hestepige, men med årene blev tiden knab. Her kan du for en stun, få vækket din gammele interesse. For som du godt ved, fylder en ridetur dig med glæde. At mærke hesten under sig, finde dens rytme og fornemme hestelivet, som det var engang.

Er det mange år siden du har siddet på en hest? Det er helt ok – Turen tilrettelægges efter niveau, og vi rider for at finde ro, mærke nærvær, være i nuet, derfor er tempoet også skruet helt ned. Men du skal have mod og lyst til måske at blive lidt øm i kroppen, fordi vi på hesteryg bruger kroppen på en lidt anden måde, end du måske er vant til.

Det kan også være du er vant til at ride eller rider dagligt, men på disse ture handler det om at skabe et bindeled mellem hest, rytter, natur og nuet. En stund med ro, tankestop og hvor sanserne åbnes og fokus er lige her med hestene, naturen og dig.

Testimonial fra tidligere deltager:

Sikke en fantastisk weekend med Ro i Thy og dejligt med en lille gruppe.

En helt uforglemmelig oplevelse, hvor jeg virkelig har nydt roen og hyggelig samvær. Jeg har fået gode redskaber til at blive bedre til at være i nuet og føle taknemmelighed….  Christina

Det har været den bedste weekend længe. Det var et meget veltilrettelagt pogram med både hygge, dejlig natur, god mad og skøn samvær med både deltagere og heste, desuden havde jeg ikke redet i over 30 år:)…. Heidi

Fantastisk sted hvor nærvær, omgang med hestede, roen og hygge vægtes højt. Mette har skabt en perle i Nationalpark Thy, som jeg på det kraftigeste vil anbefale… Anita

Mette har et fantastisk sted, som emmer af ro, god energi og kærlighed til dyrene…. Stine

Det skal du opleve: 

Hver morgen begynder med mindfulness. Her vil jeg præsentere 2 forskellige mindfulness meditationer, som du nemt kan bruge, når du kommer hjem.

Både lørdag og søndag foregår turene i Nationalpark Thys unikke natur. Det er gode, dygtige heste og ponyer af forskellige racer.

Fredag er der bl.a. indflytning i dit eget lille tiny house, forventningsafstemning, fællesspisning, hvor vi lærer hinanden at kende.

Lørdag formiddag bruger vi tid på at lære hesten at kende. Derefter rides en mindful tur i Nationalpark Thy ved Vandet Sø. Her er varieret skov, smukke udsigter og vidunderligt rideterræn. På turen er der opgaver til fordybelse og madpakken nydes med udsigt over Vandet Sø og Vesterhavet i horisonten, hvis vejret er klart.

Søndag rides der på samme hest i en anden del af Nationalpark Thy, nemlig Nystrup Plantage. Denne Plantage ligger vestlig og er derfor præget af den barske vestenvind. Der rides ml 2 – 3 timer hver dag inkl. pauser.

Overnatning. Du får tildelt din egen lille hytte, som er hyggeligt indrettet. Jeg har, de seneste år, renoveret og inrettet dem, fortrinsvis af genbrug og med hver deres unikke stil. Der er Stalden med 1 soveplads, Dommervognen med 1 soveplads og Ryttersturen med 2 sovepladser i to rum. Hytterne bookes ved tilmelding, og er du en af de første, får du mulighed for at vælge ml. hytterne.

Vi spiser og laver mad i Hyttebo, som er en lille hytte med spisepladser og et enkelt indrettet køkken. Er vejret til det laver vi maden i udekøkkenet. og spiser på teressen.

Livet hos Ro i Thy er back to basic og slow living i sit egentlige forstand. Som en gæst skrev til mig efter de kom hjem: Du har et helt særligt sted, som man bør opleve. Den ro, vi alle sammen, prøver at genfinde i en travl hverdag, finder man her. En mentalitet, som insistere på balance i livet og på at genfinde sig selv. Der er en helt særlig autensitet, som vi har taget med hjem. 

Hvis du vil se flere billeder, kan du se mere på min FB side Ro i Thy eller på min Instagramprofil “RoiThy”. Her finder du billeder af både Naturen i Thy, mine heste, hytter, gården og meget mere af det jeg ellers laver.

Betaling sker på Mobilpay 1000 kr. i depositum, som ikke tilbagebetales ved afbud fra jeres side. Resterende betales ved ankomst. Tilmelding sker telefonisk på 40923090. Du er også velkommen til at ringe og få mere info.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Næste retreat

Forårsretreat endten fredag, lørdag, søndag den 28 – 29 – 30 april.

3 dage 3600 kr.  2 dage  lørdag søndag Pris 2600 kr inkl. moms.

Morsdag retreat i maj 12-14/5. Udsolgt

Pris: 3600 kr inkl moms, fuld forplejning, overnatning, sengelinned, rideture og meget mere.

September retreat: 22 – 24/9. 3 pladser tilbage.

Pris: 3600 kr inkl moms, fuld forplejning, overnatning, sengelinned, rideture og meget mere.

Programmet ser cirka sådan ud. Men jeg tilrettelægger også efter vejret, så der er kun vejledende:

Fredag

• Velkomst
• Indkvartering
• Præsentation
• Rundtur på gården
• Fælles spisning
• Mindful hygge med ponyerne
• Hygge ved brændeovnen eller i hytten, lære hinanden bedre at kende
• Solnedgang (hvis vejret tilader det) og stilletid

Lørdag

• Morgenmad
• Morgenmeditation i dalen
• Ca. 10.30 mødes vi for at lære hestene bedre at kende. 
• Ridetur ud i Nationalparken
• Ca. 14-15 hjemkomst med kaffe, te og kage
• Afslapning egentid
• Kl. 17.30 fælles madlavning og spisning
• Solnedgang og gåtur ved vesterhavet
• Tid til reflektion og fordybelse

Søndag 

• Morgenmad
• Meditation i skoven
• Kl. 10.30 ridetur i Nystrup Plantage. Her skal vi igen på en mindful ridetur i den unikke natur
• Kl. 13.30 hjemkomst
• Frokost/evaluering
• Tid til at glæde sig til tanken om at komme hjem
• Kl. 14-15 tid til at sige farvel.

Der er kun 4 pladser på hver tur og mulighed for enkeltværelse til alle.

Pris pr. person 4200 kr. Early bird ved tilmelding inden 15/3-23  3600 kr. 
Inkl. i prisen er:

• Overnatning
• Seng og sengelinned
• Fuld forplejning, inkl. et glas vin eller en øl til maden
• Fællesskab
• Undervisning
• Lån af hest og udstyr
• Guidede ture i Nationalpark Thy
• Øvelser du kan tage med hjem
• Tid til dig
• En oplevelse for livet