Ro i Thy
En pause i hverdagen
Er det tid til en pause i hverdagen? En pause til fordybelse…
Jeg tilbyder Retreats, Mindfulness ridning, Mor-barn hestelejr, Vildmarksture, “gå til hest” og meget andet i og med naturen i Nationalpark Thy
Vi lever i en stresset hverdag, hvor ro er en mangelvare.
Ro i Thy er for dig, der trænger til en pause i hverdagen, ønsker personlig udvikling gennem naturen. Vil blive bedre til at være tilstede i nuet, lære dig selv bedre at kende og komme helt ned i gear. Eller for dig, der trænger til at komme lidt væk og nyde en weekend i ro, smuk natur og på hestens vuggende ryg. Her er der tid og ro til fordybelse, hygge og nærvær. Du ser og oplever Nationalpark Thys livsbekræftende natur samtidig med, at du lader op og bliver klogere på dig selv.
Jeg brænder for 3 ting. Naturen i Thy, heste og at hjælpe mennesker. På et retreat hjælp jeg dig med at komme ned i gear, mærke nærvær og blive bevidst om, hvad hesten og naturen kan gøre for dig.
Naturen er med i alt hvad jeg laver, det er gennem naturen og hestene, vi finder ro.
Retreat med Ro i Thy
Alle har brug for en pause. En pause til at få tid til sig selv og mulighed for at komme helt ned i gear. Mærke roen, få overskudet igen og slippe de travle tanker. Komme ud af hovedet og ned i kroppen. Dette og meget mere tilbyder jeg på mine retreat Her skal vi trække vejret dybt, nyde nuet og ikke mindst ud og opleve Nationalpark Thys smukke natur.
Retreat kan bookes på 40923090
Tidligere deltagere har sagt: En helt uforglemmelig oplevelse, hvor jeg virkelig har nydt roen og hyggelig samvær. Jeg har fået gode redskaber til at bliver bedre til at være i nuet og føle taknemmelighed.
Vildmarkstur på hesteryg i Nationalpark Thy
En uforglemmelig weekend i selskab med heste, vild natur og outdoor livet. Begge dage opleves i Nationalpark Thy på hestens beroligende ryg. Det eneste, der skygger dit synsfelt, er et par strittende ører. Vi slår lejr ved shelterpladsen, laver bål, mad og nyder roen.
Vildmarkstur: Book på 40923090
Turen kan bookes som en gruppe alene, men der er også mulighed for at blive skrevet op til næste planlagte tur.
En deltager sagde om turen: Det frembringer et stort smil. Herlig oplevelse på hesteryg i smuk natur og dejligt selskab. Ren balsam for krop og sjæl.
Terapi, "Gå til hest" og mindfulness ridning
I rideterapi arbejder vi med relationer, selvværd, kontakt, kommunikation og kropssprog. Samvær med hesten sænker dit stressniveau og kan motivere dig til at begynde at arbejde med dig selv. Et forløb kan eksempelvis være 4 enetimer af 1 times varighed.
Mindfulness ridning er en rolig ridetur, der i samværet med hesten skærper vores sanser og får vores nervesystem til at falde til ro.
“Gå til hest” Mine populære hold, hvor man går til hest en gang i ugen af 2 timer. Her gør børnene al arbejdet selv. Det lære man nemlig mest af.
Hestelejr for mor og barn
4 – 6 gange årligt afholder jeg hestelejr for mor og barn. Dette er 3 – 4 dage i hestens tegn. I trygge rammer og i en lille flok, kan I nyde nogle skønne dage med heste, ponyer, fælleskab, hygge, bålmad og meget andet. Fælles for alle er passionen for heste, prioiteret tid mellem mor – barn og glæden ved at være i naturen. Her er plads til forskellighed og børn med specielle behov er meget velkommen. Bl.a. afholder jeg en hestelejr, der henvender sig specielt til børn med autisme, adhd eller andet. Børn med specielle behov er meget velkommen på alle hestelejre, men føler man det ekstra trygt, at der er ligesindede, er dette en mulighed.
Lidt om mig
Jeg hedder Mette Sille Åkerstrøm. Jeg er mor til to og uddannet lærer, NLP coach, pædagogisk/terapeutisk assistent med heste og naturterapeut. Jeg købte for 18 år siden en ejendom 10 km vest for Thisted tæt på skoven, det der senere er blevet Nationalpark Thy. Jeg har altid været afhængig af naturen, og gennem hele mit lærerliv har jeg nydt mange gode stunder sammen med børnene derude. Jeg har uddannet mig til udeskolelærer og taget diverse friluftskurser. Desuden er jeg idrætslærer og tror på, at man lærer også med kroppen. I 2017 uddannede jeg mig til NLP- sundhedscoach, med henblik på at kombinere natur og terapi. Jeg har indtil 2020 arbejdet som lærer på en afdeling for børn med specielle behov.
For godt 12 år siden lavede jeg en hjemmeside www.ridetureithy.dk . Via den har jeg tilbudt guidede gå-, cykle- og rideture med turister og hvem, der ellers har lyst til at se og opleve Nationalpark Thy. Jerg elsker at vise vores smukke natur frem og kender hver en sti og smuk udsigt.
Jeg elsker det sted, hvor jeg bor og vil gerne vise Thys unikke natur frem til alle, der måtte have interesse heri.
Naturen er med i alt hvad jeg laver, det er her vi finder roen og det er i og med naturen jeg hjælpe kvinder med at genfinde glæden efter en livskrise.
I begyndelsen af 2019 fik jeg konstateret hudkræft. Efter at have overstået behandling, troede jeg egentlig, jeg var rask. Men istedet for at være taknemmelig og lettet gik jeg helt ned med flaget! Jeg kollapsede og kunne ingenting. Jeg blev sygemeldt og gik i behandling hos både coach og psykolog. Jeg var endt i en livskrise. Her fik jeg øjenene op for, at livet hurtigt kan tage en drejning, og at man skal leve, mens man kan. Jeg har i mange år gået med drømmen om at kombinere min faglighed, erfaring, uddannelser og interesser i skabelsen af mit eget. Mit sygeforløb blev mit “wake up call”:
Vi skal udleve vores drømme, før det er for sent.
Derfor er jeg i dag startet som selvstændig med Ro i Thy, så jeg kan give andre mulighed at bruge naturen og min coaching til at finde ro og få en pause i hverdagen.
Nationalpark Thy – Danmarks største vildmark
Nationalpark Thy strækker sig fra fyret i Hanstholm i nord til Agger Tange i syd og bliver mod øst afgrænset af landbrugsland.
Nationalpark Thy indeholder en et væld af veje og stier, som fører os gennem meget forskellige varierede og storslåede landskaber.
Det er et område, som er formet af århundreders sandflugt, og det rummer i dag store nationale og internationale natur- og landskabsværdier i form af kyst, klitter, klitheder, søer og klitplantager.
Nationalpark Thy kendetegnes af store vidder med åbne vindomsuste klitter, store søer og vekslende plantager.
Ro i Thy
Er det tid til at trække stikket og give dig selv omsorg? Giv dig selv et frikvarter med fokus på krop og sind. Bliv mere bevidst om, hvad naturen gør for dig og oplev Nationalpark Thy samtidig med, at du genfinder dig selv.
Ofte bruger vi mange penge på materielle goder. Men her investerer du i dig selv, din krop og i nogle mentale værktøjer, du kan bruge bagefter. Er du det værd?
Naturen kan noget særligt. Når man er i naturen stimuleres sanserne, man mærker roen og kroppen slapper af. Det letter presset på sindet, som dermed giver bevidstheden bedre adgang til kropsfornemmelser, følelser og tanker. Det er bl.a. dette, der gør, at naturen er et af de bedste midler til selvhelbredelse.
Hyttebo
Hyttebo og annekset er de hytter, jeg bruger til overnatning, madlavning og hygge på terrassen. Her er plads til 2-3 personer i hver.
Min gård
Jeg har gennem de sidste 15 år opbygget min vidunderlige gård. Jeg har plantet træer og buske hver eneset år og brugt utrolig mange timer på at bygge og skabe mit sted. Det er her på min grund, at hytterne ligger. På retreat, weekend eller ferie er der adgang til hele haven, som er ca. 1/2 ha. Det er en naturhave med mange forskellige træer og buske, der blomstrer hen over året. Her er mange hyggekroge med hængekøjer, havemøbler og plads til at nyde en stille stund.
Der er 11 km til Vorupør, 11 km til Klitmøller og 10 km til Thisted, så jeg bor lige i hjertet af Nationalpark Thy, med store plantager hele vejen rundt om.
Kontakt Mig
Med spørgsmål eller book din plads på en uforglemmelig oplevelse i dit liv.